家族もうなった美味しい非常食!おすすめ5選

わっさーぷ!角刈りママです。

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東日本大震災から早10年。

防災グッズ揃えてる?!

非常食の期限切れてない?!

そもそも非常食は十分足りてる?!

 

政府が推奨する非常食の量は

1人あたり最低3日分

これは、3日くらいでライフラインが復活するから、ってことらしい。(住んでる地域にもよると思うけどなー!)

 

そんなわけで、

わたしが実際に買って食べてみて

とてもよかった非常食5つをご紹介

ついでに作り方も写真で紹介しちゃう

 

これから非常食買う!って人や、

非常食の期限が切れたから見直す!って人は

ぜひ参考にしてみてね。

食べてみて分かったおすすめ非常食5選!作り方も口コミレビューします

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尾西のおにぎり

これ、非常食じゃない!

おにぎり専門店のおにぎりです!!

(個人的感想)

尾西のおにぎり 226円(税込み)/1個あたり

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今回は、五目おこわをチョイス

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お湯または水を注ぐだけで、握らなくても

三角形のおにぎりができちゃう。←これすごい

お湯だと15分、

水は60分
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この赤い線までいれる
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お湯いれてみた
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15分待ったあとがコチラ
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みてこの具の量!

具が中の中までぎっしり
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お米もカラカラの乾燥したものだったとは思えないほど

めちゃくちゃ美味しい。

ちょっと大きめおにぎりだから、

ひとつで満足できる!

 

こっちは
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鮭もまんべんなくいるのよ
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リアルに思ったのは

非常食にしとくのもったいないくらい、

普段使いもできるなと思った

 

お米も炊き忘れた!炊く時間ない!

でもって腹減ったー!って子どもが騒ぎ始めた時に

超イイ!

 

尾西のドライカレー

尾西のドライカレー 312円(税込み)

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和風の味付けちょっと飽きてきたなって思いはじめた、

避難生活3日目くらいに食べたいのが

コレ。

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これも、

お湯⇨15分、水⇨60分
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中にカレー粉が入ってるから取り出そう

カラカラなお米はこんな感じ
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脱酸素材とプラスプーンも入ってる

これも出しておこう。
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さっきの小袋のカレー粉を入れる。

ちょっと見にくいけど、

この線までお湯か水をいれるよf:id:okomemama:20210405231537j:image

はいっお湯入れた!

入れたらすぐによーーくかき回す!

ちゃんとかき混ぜないと、

出来上がった時カレー粉が固まって

味にムラができちゃうのよ、、

コツは底から持ち上げるように!

かき混ぜたら15分待つよ。
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完成~!
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ドライカレーの味がしっかりしてて

でも辛みはそんなにない

子どもも食べられる味!
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カレーって無性に食べたくならない?

非常時の時にコレがあるだけで

精神的安定度がまじで変わると思う←

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サタケのきのこのパスタ

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サタケのきのこのパスタ 324円(税込み)
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電子レンジ調理はできないから要注意!
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ドライカレー同様、

脱酸素材とフォークは取り出しておく
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ショートパスタだ!
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見えにくいけど、

赤い線までお湯か水をいれるよ
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いれたら底からかき混ぜる!
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きのこがいっぱい見えるぞわくわくっ
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お湯入れたので15分待って完成!

すごいボリューム!

1.5人前くらいありそう笑
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味は、和風の味付けで、すこし薄め。

でも具材のきのこもしっかり入ってて

量も多めだから満足感はとてもあり!

ごはんかパスタか、

非常時でも、わたしは炭水化物を選択したい←

アンシンクの生命のパン

アンシンクの生命のパン 540円(税込み)

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5年保存できる缶詰めのパン!
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ココア風味で2つ入り
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マフィンみたいな見た目
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紙をくるくるっとはがして〜

ここまではまだマフィン感強い
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半分に割ってみた

あ、パンですね!
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若干のパサつきは気になるけど、

まぁ許容範囲内かな。

避難生活を想定した時に、

パンを食べられるって結構テンション上がると思うだよねー。

だから、缶詰パンはバリエーションのひとつとして

ストックしておきたいところ。

 

わたしは試してないけど、

ふわふわブリオッシュタイプの缶詰パンもあるよ!

こちらも気になるわ笑

 税込み424円

サタケの梅じゃこごはん/青菜ごはん

サタケの梅じゃこごはん・青菜ごはん 313円(税込み)

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作り方はさっきのパスタやドライカレーと同じ

線のとこまで水かお湯を入れるよ。

ただひとつ違うところが!

水orお湯の量を変えると、

おかゆにもなる!

160ml⇒ごはん

290ml⇒おかゆ


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青菜ごはん↓
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ちょっと水の量ミスって

ボソボソになっちゃった・・・

入れる量は気持ち多めの方がイイかもしれない
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体調が悪くなった時

おかゆの状態で食べられるのはとてもいい!

梅が食欲を増進させるから、

無理なく食事ができると思ったよ。

 

 

以上、わたしが実際に食べておすすめしたい非常食5つでした!

 

このほかに、

甘いものもあるさらに良し

7年保存できるクッキーや

6年保存できるキャンディとかあるよ!↓

長引く避難生活を想定して、

少しでもストレスないように備えたいよね。

 

今後の非常食選びの参考にしていただけたら

嬉しいです!

 

 

最後までお読みいただきありがとうございました😊

 

bye💋